Pode começar por gerir os seu níveis de stress praticando desporto e até fazer umas sessões de reiki. Para além disso, pode investir num bom sommier, num bom colchão e numa boa almofada. Este é o melhor plano a seguir, preocupar-se com a qualidade de todos os elementos que compõem o seu ninho de sono e descanso.
As opções são tantas que vale a pena dedicar algum do seu tempo a estudar qual a melhor para si. Molas ensacadas, latex, muito firme, firmeza média nos colchões... microfibra, espuma com memória, ergonomia nas almofadas... um maravilhoso mundo de opções saudáveis e decisivas para noites de sono absolutamente descansadas e reparadoras!
COLCHÕES |
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Colchão firme da AM.PM, com molas ensacadas |
 Colchão RÊVERIE em látex |
 Colchão RÊVERIE BEST |
 Colchão EMMA, em espuma Helix® |
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 Colchão MOLAFLEX |
ALMOFADAS |
 Fisioalmofada firme da LA REDOUTE INTÉRIEURS |
 Almofada com tratamento Sanitized |
 Lote de 2 almofadas |
 Almofada em espuma com memória |
 Almofada EMMA, em microfibra |
O colchão e a almofada são fundamentais, mas há outras coisas às quais pode (e deve) dar também atenção e que vão contribuir também para o seu bem-estar e que pode encontrar na seleção especial de Artigos para a Cama da La Redoute. Sobrecolchões, sommiers, estrados, resguardos... uma panóplia de artigos dedicados à cama e ao sono!
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 Sommier EMMA, com cabeceira e arrumação |
 Sobrecolchão anatómico em espuma viscoelástica |
 Estrado da MOLAFLEX |
Não perca mais tempo a queixar-se que não dorme bem, que lhe doem as costas, o pescoço, que acorda mais cansada do que quando foi dormir... tudo isso acontece aos melhores, mas chegou a hora de encarar o problema de frente e resolvê-lo!
Consulte cada ficha de artigo cuidadosamente, leia, informe-se e faça as escolhas certas para si e para a sua qualidade de vida (e de sono!). Durma bem e sinta-se rejuvenescer!
