Não pode ir ao ginásio, não pode ir para os parques habituais fazer atividades ao ar livre, mas pode afastar o sofá, pode arrumar os vasos da varanda a um canto e pode ir para o quintal. O que não pode é ficar parada!
Qual a melhor forma de se sentir motivada para isto? Roupa desportiva nova, claro! Um top (ou soutien de desporto), umas leggings, uns calções, umas sapatilhas e está pronta para desenferrujar e tonificar cada músculo.
 Top CHAMPION |
 Top ADIDAS |
 Top de desporto LA REDOUTE COLLECTIONS |
 Leggings ONLY PLAY |
 Calções ADIDAS |
 Leggings NIKE |
 Sapatilhas PUMA |
 Sapatilhas NEW BALANCE |
 Sapatilhas NIKE |
Com a ajuda da televisão, dos vídeos nas redes sociais, dum livro, de amigos ou do seu PT, aproveite e use as novas tecnologias para escolher o seu próprio treino. Vista-se a rigor com peças confortáveis e práticas (mas sempre giras, claro!), arraste a famíla e transforme a sua casa num ginásio durante 1 hora por dia. Para além de divertido é uma benção para a saúde de todos, física e emocional!
Para começar sente-se confortavelmente, entre em laredoute.pt e escolha toda a roupa desportiva que precisa!
