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Livro "O meu sono e eu: mitos e factos", LIVROS HORIZONTE 

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      Livro "O meu sono e eu: mitos e factos", LIVROS HORIZONTE  multicolor LIVROS HORIZONTE

      Um livro de Teresa Paiva

      A experiência individual e coletiva do sono tem conduzido, ao longo de séculos, a múltiplas interpretações empíricas. As crenças e os mitos são por isso inevitáveis. 
      Numa época de conhecimento teoricamente globalizado observa se que o crescimento de uma maior literacia sobre o sono cresce a par de falsas verdades, falsas soluções absolutas e, pior ainda, erros difundidos como verdades.
      Como o sono é considerado o terceiro pilar da saúde, importa conhecer bem as suas funções, os riscos que resultam de ser mal gerido ou mal dormido, e também os enormes benefícios que nos traz. 
      Um livro útil que vem desmistificar e clarificar muitas inverdades sobre o sono, que é um património inestimável. Durma bem para viver melhor!

      Dimensões: 15.5 × 23.5 cm
      Número de páginas: 192
      Encadernação: Capa mole
      Faixa Etária: +18 anos
      Cores Multicolor
      Tamanhos TAMANHO ÚNICO
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