Como escolher um colchão?

O colchão de espuma e a sua relação qualidade/preço imbatível

É leve, portanto fácil de transportar. É arejado, tem boa elasticidade, mas é principalmente pela relação qualidade/preço que o colchão de espuma é mais elogiado. Geralmente, é feito de espuma de poliuretano, da qual existem vários tipos. As espumas de alta resiliência (HR), por exemplo, têm mais alvéolos, são portanto, mais arejados. As espumas com memória de forma, por outro lado, dão a impressão de estar num casulo. Por outro lado, são menos arejados e demoram algum tempo para se adaptarem à posição do seu corpo quando se move.

O colchão de latex, indeformável e denso

Seja na versão sintética ou na versão vegetal, o colchão de látex possui apresenta duas propriedades principais. É indeformável, portanto, resiste ao longo do tempo. E, graças à sua alta densidade, suporta perfeitamente o corpo. Além disso, irá oferecer-lhe uma verdadeira independência para dormir - ou seja, não sentirá os movimentos do seu parceiro durante a noite e vice-versa - e que o látex é hipoalergénico, ideal para quem sofre de alergias.

o colchão de molas, rei da ventilação

A principal qualidade do colchão de molas é a sua hiperventilação, por isso é perfeitamente adequado para pessoas que transpiram muito durante a noite. Obviamente, satisfaz um público muito maior, pois as molas permitem uma distribuição ideal do peso corporal. Um conselho: se puder, opte por molas ensacadas que, ao contrário das molas clássicas, oferecem uma agradável independência para dormir.

Primeira pergunta que deve colocar ao escolher o colchão: a «tecnologia» a que está habituada é realmente adequada para si? Se dorme bem num colchão de espuma há muitos anos e se ele lhe permite ter um sono reparador... então o melhor é continuar com um colchão de espuma! O mesmo se aplica ao colchão de látex e ao de molas. Se, pelo contrário, não dorme bem (acorda durante a noite, tem dores de costas, dores musculares, cansaço ao acordar), é porque, para além do desgaste, a tecnologia do seu colchão pode não ser a melhor para si. Mas neste caso, que colchão deve escolher?

Primeiro verifique se tem alguma necessidade específica. Todos nós, perdemos cerca de meio litro de água por noite. Se transpira muito, o melhor para si são os colchões de molas ensacadas... Se tem problemas de costas, o ideal são os colchões de látex ou os colchões de molas. Também deve ter em conta os colchões «com zonas», que oferecem um apoio mais ou menos firme, dependendo das partes do corpo.

Por último, e se dormir com outra pessoa, garanta a independência dos movimentos de ambos os utilizadores (para dormir bem, é importante!). Os colchões de látex e os colchões de molas ensacadas são particularmente reconhecidos por isso. A menos que não tenha uma cama com dois colchões independentes (por exemplo com um sommier elétrico), aconselhamos o investimento. Nem que seja para evitar maus humores logo de manhã!

Firme ou macio?

Sentir-se bem é importante. Escolha um colchão formatado para as suas necessidades pessoais (transpiração, problemas de costas...). Também é preciso falar de números. Consulte a nossa tabela de relação tamanho/peso e veja qual o conforto mais adequado ao seu corpo e ao corpo do seu companheiro: firme, muito firme ou equilibrado.

Mas se mede 1,65 m de altura e pesa 62 kg e precisa de um conforto firme, e o seu parceiro, que mede 1,81 m de altura e pesa 68 kg, exige, e com razão, um colchão equilibrado, neste caso, o que deve fazer? A necessidade de firmeza vai prevalecer. Por isso, se seguir este exemplo, vai ter de comprar um colchão que ofereça um apoio firme.

A grande condicionante do conforto imediato é o enchimento, ou seja, a camada de matéria que está entre o núcleo do colchão (a alma) e o revestimento de tecidos (o cotim). Trata-se da primeira impressão que vai ter quando se deitar num colchão. Dependendo das matérias usadas (lã, seda, espuma com memória de forma, látex...) e da espessura do enchimento, o acolhimento vai ser macio ou firme. Ele não vai influenciar o suporte do corpo. Por isso, vai escolher um de acordo com o seu gosto e apenas com o seu gosto. Se achar que a sensação imediata é demasiado firme, não se preocupe: pode corrigi-lo com um sobrecolchão.

Um colchão bem cuidado vai permitir que durma melhor (verdade!) e vai oferecer uma maior longevidade ao colchão. Mas como se deve limpar um colchão? A menos que ele tenha uma capa amovível, é impossível (e mais uma vez... boa sorte!). No entanto, pode cuidar dele. Primeiro evite colocar o colchão no chão (a não ser que seja um colchão insuflável, é claro!). Ele vai estragar-se muito rapidamente, danificar o chão, e não vai dormir tão bem como dormiria se o combinasse com o sommier certo. De seguida, deve arejar o quarto regularmente, aspirar o colchão com uma escova especial e virá-lo regularmente. Aliás, é aconselhável virar um colchão novo de quinze em quinze dias, durante os primeiros três meses, mesmo que isso signifique usar o lado de inverno no verão e vice-versa. Se o colchão tiver apenas um lado que possa ser usado, vire-o no sentido pés/cabeça. Também deve limpar a capa de proteção regularmente. Lave as almofadas, o edredon... Por fim, deve saber que o ideal é mudar o colchão de dez em dez anos (sempre são 3.650 noites!), mesmo que ele não pareça usado ou deformado. De facto, entre a transpiração, os ácaros e o desgaste mecânico, mesmo invisível, a reciclagem é a melhor coisa que pode acontecer à sua velha cama.

O sommier

O edredon

As almofadas

Os resguardos

O sobrecolchão